دانشنامه

کلسیم

کلسیم (Ca) رایج ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان است.

بیش از 99 درصد کل کلسیم بدن در استخوانها و دندانها ذخیره شده است، 1 درصد باقیمانده در سراسر بدن از جمله در: خون، ماهیچه ها و مایع بین سلولها، یافت می شوند.

عملکردهای سلامتی

  • حفظ سلامت استخوانها و اسکلت بدن.
  • وساطت در عملکرد رگهای خونی و انتقال پالسهای عصبی.
  • جذب و استفاده از سایر ریزمواد مغذی مانند ویتامین D، ویتامین K، منیزیوم و فسفر
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا